Как преодолеть страх провала
У каждого из нас рано или поздно возникает чувство страха или переживания, что он не справится с чем-либо, что он может в самый ответственный момент все испортить. С чем это связано? Неуверенность в себе и в своих силах?
Прежде всего, успокойтесь, это свойственно любому человеку. Через это прошли миллионы людей и у них все получились, они преодолели это и добились значительных результатов. Вспомните хотя бы Джоанн Роулинг, известную на весь мир своими книгами про Гарри Поттера. На свой страх и риск она отправляла свои книги в издательства двенадцать раз слыша отказ за отказом, и, все-таки добилась, чтобы ее произведение прочитали и отправили в печать. Внушает доверие, не так ли? Приступим.
Есть несколько шагов, которые помогут превозмочь ваш страх.
Во-первых, попробуйте найти в возможном провале положительные стороны. Вспомните прошлые неудачи. Что вы извлекли полезного из них? Например, если в прошлый раз у вас не получилось сделать что-либо в срок подумайте о том, что вам помешало это сделать. Исключите это в данный момент. Если же в конечном результате у вас были какие-то ошибки, то в этот раз постарайтесь проверить все несколько раз.
Во-вторых, не думайте о возможной неудаче как об очередном провале. Это ваше очередное испытание. Пройдя его вы приобретете много полезных навыков, независимо от результата. Сконцентрируйтесь на самом процессе.
В-третьих, не думайте изначально о провале. Думайте только об успехе. У вас замечательно идет процесс, вы на грани успеха. Эти положительные мысли сделают все легче, быстрее и позитивнее.
И в-четвертых, если же вдруг, все-таки ваше дело не увенчалось успехом, не вздумайте ругать себя. Это всего лишь очередное дело, к которому вы просто приложили недостаточно усилий. В следующий раз повторите все шаги, лучше проработайте план, посоветуйтесь со старшими, с коллегами или друзьями. Возможно вы просто что-то упустили из виду, а окружающим это лучше видно.
Успехов!
07.10.2018